¿ Cómo hacer dieta en el embarazo ?

En los primeros meses del embarazo es fundamental cuidar la alimentación, sobre todo en mujeres propensas a subir peso con facilidad.  El objetivo es poder disfrutar de esta época de la vida, evitando  llegar al final del embarazo con sobrepeso.   Nuestra salud y la del bebé están en juego.  

En ICAMEN te daremos pautas nutricionales y de actividad física, para que te alimentes bien,  y no subas de peso durante los primeros meses de tu embarazo.